Pablo Canelones, pionero de la psiconeuroinmunologia en Venezuela
Datos personales
- Pablo A. Canelones B. FPV:1278
- Caracas, Distrito Capital, Venezuela
- Consultorio 0212 761 05 12 Celular: 0416 623 54 34 pablo.canelones@gmail.com
TÉCNICAS PSICOLÓGICAS AUMENTAN LA CALIDAD DE VIDA DE PERSONAS CON CÁNCER
Pablo Canelones
El cáncer es una enfermedad
frecuente en los ancianos, desde el diagnóstico, los tratamientos y las
complicaciones a consecuencia de la evolución o los procedimientos terapéuticos
pueden comprometer la calidad de vida. Técnicas usadas habitualmente en el campo
de la psicología clínica y de la salud, como: la relajación progresiva o
diferencial, el reentrenamiento respiratorio y la imaginación guiada pueden
mejorar significativamente la calidad de vida de adultos mayores con cáncer. Así
se reporta en un estudio publicado en la revista Journal of education and
health promotion (1) en su número de
abril de 2017, realizado por un equipo de investigadores encabezados por Mohsen
Shahriari del Departamento de Enfermería Psiquiátrica y Oncología de la
Universidad Isfahán de Ciencias Médicas de Irán, quienes se propusieron evaluar el efecto
de la
relajación muscular progresiva ,
la evocación de imágenes agradables, la respiración diafragmática profunda en
la calidad de vida (CdV) de ancianos con cáncer de mama y próstata.
Para tal fin diseñaron un protocolo aleatorizado y
controlado, trabajaron con 50 personas adultas con edad igual o mayor a los 65
años, con diagnóstico de cáncer de mama o próstata, sin metástasis y sin
tratamiento de quimioterapia y con capacidad física para recibir entrenamiento
en técnicas de relajación. Los sujetos fueron asignados al azar: 25 de ellos al
grupo de estudio y 25 al control. El tratamiento consistió en entrenamiento en relajación progresiva o diferencial, la
imaginación guiada (evocación de imágenes placenteras seleccionadas de menú
presentado) y la respiración diafragmática profunda se administraron al grupo
de estudio, durante cuatro semanas en 8 sesiones de 45 minutos, y un
seguimiento de supervisión de las técnicas por seis semanas pero no se
administraron al grupo control. El efecto de la relajación muscular progresiva,
las imágenes guiadas y la respiración diafragmática profunda se midió en tres
momentos diferentes a ambos grupos: antes de iniciar el protocolo,
inmediatamente después del tratamiento y seis semanas después. La calidad de vida se midió mediante en
cuestionario de CdV de la Organización Europea para la Investigación y
el Tratamiento del Cáncer.
Los
resultados obtenidos mostraron una mejoría estadísticamente significativa en la
calidad de vida (P <0.001) y el funcionamiento físico
(P <0.001)
después de la intervención y del seguimiento de seis semanas, con las técnicas
psicológicas. Los investigadores concluyeron a la luz de los resultados que: la
relajación progresiva o diferencial, la imaginación guiada y el reentrenamiento
respiratorio fueron efectivas para mejorar significativamente la calidad de
vida de los adultos mayores con cáncer de mama o próstata. Sugieren su uso como
tratamiento complementario a los recursos médicos para la mejoría de la calidad
de vida de las personas con cáncer.
Referencia:
1.- Shahriari M, Dehghan M, Pahlavanzadeh S, Hazini A. Effects of
progressive muscle relaxation, guided imagery and deep diaphragmatic breathing
on quality of life in elderly with breast or prostate cáncer. J Educ Health
Promt.[internet]. 2017 [citado 8 Ene 2018]; 19 (6):1. Disponible en:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433629/?report=printable
También le puede interesar en este blog:
1.-Psiconeuroinmunologia
2.-Elementos de la psicoterapia para las personas con cáncer
3.-La relajación progresiva o diferencial
4.-Ejercicio de reentrenamiento respiratorio
5.-Ejercicio de visualización para desactivar el estrés
6.-Consulta psicológica y psicoterapeutica presencial y a distancia
7.-Conviertete en seguidor de este Blog para informarte de las novedades.
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EL ENANISMO PSICOSOCIAL
Pablo Canelones
El enanismo psicosocial es un síndrome médico reconocido, consistente en la reversible deficiencia de la hormona del crecimiento (somatotropina), causando inhibición del crecimiento y corta estatura. No es un síndrome de retraso mental, pero está frecuentemente asociado con retraso significativo del desarrollo.
Los síntomas conductuales
asociados (enanismo deprivacional, deprivación psicosocial) la etiología de
base en un trastorno social, particularmente un trastorno de relación
padres-hijo. El desorden de la producción hormonal de la pituitaria produce una
interrupción del crecimiento, el cual es reversible si el niño es cambiado de cuidadores o se modifica la dinámica de relación en su casa.
Estudios endocrinos han visto claramente una
deficiencia de la hormona de crecimiento comparable a la verdadera
hipopituitaria de los enanos con retraso o completa ausencia de desarrollo
puberal en ambos síndromes, llevados al extremo, estos niños pueden llegar a
mostrarse inactivos, depresivos o inexpresivos.
La deprivación severa de los
niños demuestra retraso intelectual y motor, además del retraso en el crecimiento,
que en algunos casos es impresionantemente reversible cuando a los niños se les
cuida en su alimentación o cuando son llevados a vivir en una comunidad
ordenada. En otros casos la reversibilidad está completamente perdida y los
niños quedan con déficits intelectuales
y, especialmente, con retraso en el desarrollo.
BENEFICIO DE LOS OBJETIVOS DE VIDA
Pablo Canelones
La idea
que se tiene de la capacidad de conseguir la satisfacción de las necesidades y
deseos en la vida es diferente para cada persona. Ese nivel de conciencia
depende de un conjunto de variables relacionadas con la percepción del poder
personal, la autoestima, la autonomía y el sistema de creencias. Una de ellas son
las creencias sobre el control, que conforma una actitud con un componente
cognitivo que le hace estar convencido que su influencia puede ser determinante
en la ocurrencia de los resultados deseados o por el contrario, asumir que se
está a merced del azar o la “buena suerte” para el logro de sus deseos. Cada
una de esas creencias está acompañada por un componente emocional y un
comportamiento que los pone de manifiesto. Los procesos humanos y sociales son
complejos y en consecuencia ambas creencias en forma absoluta constituyen
falacias sobre el control personal.
Es falso
que se puedan lograr todos los objetivos solo con desearlos o que no podamos
influir en el logro de ningún objetivo. El mayor número de necesidades y deseos
se encuentran en una posición intermedia, tendiendo hacia alguno de los polos
en función de la probabilidad de controlar el mayor número de variables
relacionadas con el resultado final. Por ejemplo para ganar la lotería hay que
comprar un número de lo contrario la probabilidad de ganar será nula. Una forma
de aumentar la probabilidad de lograr la satisfacción de nuestras necesidades y
deseos es mediante la concreción de ellos en objetivos adecuadamente definidos y
la organización de un plan, con actividades que median su alcance en un tiempo predeterminado
como: corto, mediano o largo, en función de los recursos personales, sociales,
materiales y situacionales.
El solo
hecho de plantearse objetivos de vida reporta una serie de beneficios inherentes
al proceso de formulación e implantación, de igual valor personal que la
obtención de la meta final. Entre esos beneficios se pueden enumerara los siguientes:
1.-Proporciona
motivos para actuar con propósito y darle sentido a lo que se hace, es decir
que representa una guía o referente de todas las realizaciones vitales. De manera
que las distintas experiencias tienen una significación personal, en función de
los objetivos generales y particulares que se han propuesto.
2.-La
claridad de los objetivos personales permite superar con mayor facilidad las circunstancias
adversas. El análisis de las situaciones se hace en función de las
dificultades, facilidades u oportunidades que representan para el logro de los
objetivos personales. A la luz del análisis se pueden estructurar nuevas
estrategias para asegurar el resultado.
3.-Permiten
canalizar la energía vital y motivacional hacia el logro de los objetivos
propuestos, lo que facilita la administración racional de la energía y el
tiempo en función de la relevancia de las actividades ordinarias y
extraordinarias para el logro de los objetivos personales.
4.-Genera
un tono afectivo placentero por la gratificación del logro de los objetivos
generales o específicos. Igualmente propicia un óptimo nivel de motivación
interna para seguir definiendo nuevos objetivos en forma continua, con
independencia de las circunstancias ambientales.
5.-Representan
un estímulo importante para los procesos cognitivos, entre ellos: la memoria,
comprensión de situaciones, análisis, síntesis, evaluación. Desde la definición
de los objetivos, selección de los recursos, y ejecución de actividades,
evaluación del proceso para llegar a la meta propuesta, implica el uso de
procesos cognitivos complejos.
6.-La
formulación de objetivos, concreta el compromiso con las metas y valores
personales, sociales y familiares e igualmente otorga sensación subjetiva de
control. Las investigaciones han reportado que estas características hacen que
las personas sean más resistentes al estrés.
7.-Estudios
poblacionales recientes reportan, que poseer objetivos de vida está relacionado
con mayor longevidad y menor probabilidad de enfermar en adultos mayores.
En
consecuencia aquella tendencia que se limita a responder a las circunstancias
ambientales, que espera con pasividad lo que la vida le depara, coloca a la
persona en una situación de contemplación de la vida más que como actor
principal de ella. Las investigaciones recientes parecen indicar que colocarse
objetivos, para el logro de sus necesidades y deseos, permite vivir más tiempo
y mejor.
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